高宇医生好，感谢您的回复，请问

恢复时间根据病人情况，短则一两个月，长则几年才能彻底恢复。如果是刚开始患上慢性咽炎，而且是由于吃了过多重油重辣的食物而引起的，症状较轻的情况下，大概一个星期之内是可以恢复的。

一般情况下，胃疼吃生花生不好。具体情况分析如下：花生米中含有大量的脂肪和蛋白质，这些都很难消化，会加重胃的负担，从而加重疼痛。在患病期间应该多吃一些容易消化的食物，最好是流质或者半流质。比如粥类、面条等比较软烂的，小米粥就是最好的选择。可以口服铝碳酸镁片来缓解病情，建议到医院做相关检查，明确诊断后再进行治疗。

养生的话首先尽量在晚上11点以前睡觉，不熬夜看电脑电视，不吃零食当沙发土豆。23点以后是肝脏排毒时间，如果不按时睡觉则会皮肤粗糙起痘痘。其次不要吃垃圾食品：膨化食品、油炸食品还有那些果冻、饼干什么的。

髌骨骨质增生好治，建议患者在医生的指导下治疗。髌骨骨质增生可以采用针刺疗法，即患者采用平躺姿势，膝部用碘伏温消毒，再以3英寸的银针刺入血海、梁丘、鹤顶、膝阳关、阴谷、内膝眼、外膝眼等穴，以平补平泄，再以电针刺入，以密度波刺入，再以TDP烘焙，一次20分钟，十四次为一疗程，所以髌骨骨质增生是可以治愈的。

手臂肌肉拉伤后48小时以内应该进行局部冷敷，同时进行手臂制动（如三角巾悬吊等），减少受伤肌肉的收缩或舒张运动，促进损伤恢复。超过48小时以后可以在损伤局部外用消除无菌性炎症或者活血化瘀类药物，也可以配合应用一些活血化瘀、强筋健骨类的中成药。后期如果仍有局部的疼痛，可以接受物理治疗，如激光、中频、红外线等。

一般做包皮切割手术费用1000-3000左右。包皮切割手术一般分为三种。1：传统的包皮环切手术，就是在局麻的情况下，用剪刀将多余的包皮进行切掉，然后环形缝合一圈，大概在1000块钱左右。2：上环,上环就是在局麻的情况下，用上环来扣住包皮，一般几天后，包皮会在上环发生坏死、脱落。3：包皮吻合器，包皮吻合器可以将包皮环形切开，而且自动上钉，一般也不需要拆线，钉子会自动脱落，手术时间短，创伤比较小，出血情况也比较少，术后也是比较美观的，费用比较高，大概在3000块钱左右。

通常情况下爱，患有心脏疾病的人要避免食用炸花生。花生是一种比较常见的坚果，但它的脂肪含量很高，食用少量的花生会导致人体产生大量的油脂。患有冠心病的人要多吃低盐、低脂的食物，每天摄入25克以下的脂肪，并且每天摄入300mg以下的新鲜蔬菜。因此，要尽量少吃花生和其他食物，多吃会加重冠心病的血管硬化，对身体不好。

甲状腺瘤手术后，一个多月就可以完全康复，术后要做甲状腺功能检查，看具体恢复情况。甲状腺腺瘤，结节型，单纯性甲状腺肿等都是良性的。恶性的甲状腺肿瘤，通常要同时进行放射治疗和化学治疗，在术后三个多月内会完全康复，具体取决于自身情况，若还伴随着甲状腺等的某些异常，则时间更久。做过甲状腺外科的患者，术后头一日能吃饭、下床。术后1-3日要密切关注病人的伤口是否有大出血，如果没有大出血，可以在房间里自由走动，尽量避免出现并发症。手术后5-7天可以进行拆线，拆线后可进行简单的家务、工作等，但尽量不要做太大运动，5-7天就会有伤口流血。在做完手术一个多月之内，尽量避免做重活，以免对伤口的恢复造成一定的阻碍。

一般情况下，身高是否正常，可以根据孩子的身高与种族、性别、年龄正常孩子的身高进行对比，得出这个标准的身高是由大量具有代表性的健康孩子的身体数据得出的。具体分析如下：2-12周岁的孩子，其身高按下列公式进行：年龄×7＋70(cm)。身高比同龄、同性健康的孩子的平均体重下降2个标准差或者在30个以内，都是矮个子。正常情况下，同龄、正常的孩子，平均减去一个或两个标准差是比较高的。如果是矮小，应该及时到儿童内分泌科做进一步的检查。如果是偏矮，要注意观察宝宝的生长速度，如果不能达到预期的高度，就需要做详细的诊断。

子宫脱垂要想恢复正常，可以服用补中益气类的中药，其次，对于轻度的子宫脱垂，或者因年老体弱或其他原因不能手术的，可以使用支持疗法。就是尽量的增强体质，加强营养，注意适当的休息，还要保持大便通畅，避免重体力劳动。