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身体虚弱但一补就上火，怎么办？

性别：女

年龄：27

身体虚弱很瘦，但一吃补品就上火，口腔溃疡，脸上就冒豆。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现与日常营养素补充不当存在密切的关系，在人体缺乏维生素的情况下大量补充蛋白质等会增加人体维生素的消耗。建议先调节日常饮食，杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物，同时注意日常充足的新鲜蔬菜、水果食用。

王蔺波 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，根据你咨询的情况，身体虚弱的人是不适宜一上来就开始大补的，要先调养一下身体，在平常可以吃些肌肉粥，瘦肉粥之类的食物，将身体调养好后，再慢慢的进补就可以了，希望我的回答对你有帮助

李鸽 其他 极速问诊
二级甲等 武汉市江夏区中医院

问题分析：健康指导：你好，一般这样的情况主要是脾虚导致的呢，所以平时需要按时休息，多吃一些富含丰富的维生素和高蛋白的食物，并且搭配一些金银花或者是莲子一起吃的会好一些的呢，坚持餐后散步的也是有效的方式

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男性在身体虚弱时可以吃以下这几种药物或者是食物补第一种，冬虫夏草，冬虫夏草具有补益脾胃的功效，而且对男性精子的发育有着良好的功效，具有良好的生精作用。第二种，枸杞养生粥，是以枸杞、羊肉和羊肾为主要原料制成的，具有良好的健脾补虚功效，用来治疗体虚。第三种，人参可以帮助男性回复体力和精力。
男人身体虚弱吃什么补的快
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
男性在身体虚弱时可以吃以下这几种药物或者是食物补：第一种，冬虫夏草，冬虫夏草具有补益脾胃的功效，而且对男性精子的发育有着良好的功效，具有良好的生精作用；第二种，枸杞养生粥，是以枸杞、羊肉和羊肾为主要原料制成的，具有良好的健脾补虚功效，用来治疗体虚；第三种，人参，人参可以帮助男性回复体力和精力；第四种，合欢花，用来治疗体虚多病。
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