心火肝火旺盛，易怒，睡眠不足。

问题分析：一是肝阳上亢，表现为急躁易怒，头胀头痛，耳鸣。二考虑是心血虚，表现为失眠、多梦、健忘。
平时注意调理情绪，避免情绪激动，可以服用柏子养心丸，龙胆泻肝丸，或到医院进一步诊治。

问题分析：您好！根据您所说的情况，易怒，睡眠不足。心情低落又高涨。 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：这个主要是气血不足而引起的表现，和血虚有关，而这个多和平时不注意饮食规律性，月经失血过多有关
需要到进行中医调理，一般通过补血活血，理气疏肝调理而可改善，自己平时也要注意生活饮食休息有规律性，增加蛋白质食物补充。

问题分析：你好，根据你的情况分析，一般所说的上火，也就是人体阴阳失调引起的内热症。常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂、口舌生疮，心烦肺热等。
建议你找一老中医辩症施治，用中药慢慢调养一下。禁烟酒，并注意劳逸结合，不要熬夜，保持充足的睡眠，适当的到户外走走，多呼吸新鲜空气，以保持心情愉快！祝身体健康！

问题分析：您好，这样的情况是脏腑的功能不平衡导致症状的产生，睡眠好了，其它的症状就能改善些，可以吃点中药或是针灸，拔罐，刮痧都可以，饮食清淡，多喝水，不要压力太大。