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我平时写字或者是坐着低头看书的时...

性别：女

年龄：20

我平时写字或者是坐着低头看书的时候 脖子很容易酸痛 但是起来之后就没有了 但是最近不管是用电脑 或者是写字 酸痛感一直不消 睡觉起来也还是很酸痛 这是什么问题阿 颈椎退化了吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲁俊妍 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 深州市中医院

问题分析：您好！您描述的情况还是与您日常长时间，姿势不当引起的，建议您休息一段时间，锻炼一下，颈部的肌肉，局部热敷，理疗，按摩也有效果的。

白龑 医师 外科 极速问诊
一级 乌鲁木齐高新区（新市区）二工片区新科社区卫生服务站

问题分析：你好，从你所说情况来看，应该考虑是由于长期低头学习与工作造成的颈椎问题。对于这种情况，一个是需要注意生活习惯，不长时间低头工作或者学习，二是睡觉使用低枕头，三是做颈椎牵引治疗。

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可能是因为有剑突炎症造成的。剑突软骨炎症，会引起剑突软骨肥大，在弯腰的时候会感觉有东西顶着，引起不适症状，如果病情比较严重，还会有明显的疼痛症状，多是因为过度疲劳，休息不好，压力过大造成的。需要好好休息，调整睡眠也可以使用消炎止痛的药物治疗。
低头头晕是什么原因
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不排除直立性低血压的可能，直立性低血压是体位突然变化时如从卧位、蹲位突然站立时出现的短暂性脑缺血，可出现站立不稳，视力模糊，头晕目眩，软弱无力，严重时会发生晕厥，多见于老年、身体虚弱的，需要合理饮食，避免过饱或饥饿，适当进行体育锻炼，保证充分的睡眠时间，避免劳累，起床、如厕要慢起慢蹲，如果症状频繁出现，可以到相关部门就诊治疗。
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首先排除胃动力缺乏、消化不良和长期久坐行为，不能排除颈椎病的可能性。长时间保持姿势和趴在桌子上也会导致颈椎病和出现症状。首先调整好生活方式。应注意多种活动，尤其是双上肢运动和胸部扩张。如果症状改善，就不需要进一步治疗。
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