为了减肥，我晚上不吃饭，并且早

问题分析：根据您的描述，您存在超重。您的减肥方式欠托当。建议适当控制饮食，均衡饮食，保证优质蛋白质，足够的维生素、微量元素，低脂肪、低糖饮食，积极运动才能够保持健康减重。

问题分析：晚上不吃主食可以，但是最好是吃一些蔬菜和水果，比如弄个蔬菜沙拉和果盘什么的。

问题分析：你好，根据你的描述，饮食要规律适量，注意不要偏食，吃蔬菜很好，适当吃鸡蛋瘦肉

问题分析：你好，看了你说的情况，减肥不吃晚饭，早晨吃面，中午蔬菜为主。一般坚持一段时间肯定会瘦下来的，但是不建议长期这样坚持。时间长了对身体还是有损害。早晨适当多吃，白天多活动，中午适量。晚上少吃但是不能不吃

问题分析：你好，根据你的描述，建议你在现在的基础上，晚上可以喝点粥或者吃些水果，因为我们的胃里面每天早、中、晚都是很规律的分泌胃酸如果长期晚上不吃东西，对胃肯定有损害。

问题分析：你好，现在你减肥成功了，你可以适当增加食量，增加些肉类，蛋白质类，蔬菜可以多吃，避免长期饮食不佳造成对身体微量元素的缺乏。

问题分析：只要没有什么不舒服这样也可以的，只要营养跟的上就行

问题分析：你好，对于减肥方式各种各样，但不管怎么样，不要为了减肥而影响到身体健康就好。根据你的叙述情况，饮食可能是有些单一，长期这样身体可能会有营养缺乏的。建议可以每天换着样式吃，一天中也可以多样化的饮食，吃荤食并不一定就会胖的，只要适量还是可以的，这也是身体需要的，所以可以适量吃些荤食的。晚上这餐还是可以少吃的，但清淡些比较好。每天适量的做些运动，可以控制体重，也可以加强身体体质的。

问题分析：长期单一的饮食会造成营养摄入的缺乏，比如长期素食会造成蛋白质摄入不足，有可能会造成贫血，消化不良，就下降精神萎靡，记忆下降，性功能减退，免疫力低下等问题，长期素食胆结石发病几率也有增加，所以建议您在节食的同时，适量摄入动物蛋白，比如牛奶，鸡蛋，肉类只要计算后热量摄入，不会影响您的减肥计划。

问题分析：你好，减肥的主要方法是控制饮食和适当运动。但是要荤素搭配，营养均衡，才会引起营养不良。一般早餐要吃好，午餐要吃饱。就要坚持这个原则，长期对身体就不会有害。

问题分析：跟据你的情况和说明，这样长期饮食还是不好的，这样会出现营养不良的，建议你还是需要每餐吃饭的，同时坚持锻炼的，这样科学减肥会好些的。

问题分析：对身体是有伤害的不吃饭容易引起胆汁沉积引起胆囊结石

问题分析：你好，这样长期下去是不好的，减肥是合理饮食不是不吃饭！

问题分析：你好，像你说的这种情况，时间长了不吃肉食会营养不良，建议你增加锻炼。

问题分析：你好，一般来说，晚餐建议可以吃一些粗粮和蔬菜等可以少量一些不建议什么都不吃维持住就可以了

问题分析：晚饭不吃是可以的，只要中午和早晨能够吃足够的营养就行，确保身体不会引起营养不良

问题分析：你好！对身体没有什么害处，却更有利于身体健康，

问题分析：这样情况是可以的，但是晚上要适当吃一些，同时也要适当吃点蛋白含量丰富的食物补充营养。