性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：避免受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，吃饭时注意细嚼慢咽，可以少食多餐，少食多餐没有固定的量，可以在两餐中间加一个香蕉，正常时可以适当减量，饭只吃七分饱。五色入五脏，黄色食物是养胃的，建议您可以适当多吃黄色食物，如小黄米、南瓜等食物可以做成易消化吸收的粥。饭后半小时散步有助于消化吸收。
问题分析：胃部疾病是很常见、麻烦的疾病，它的发生大部分是与幽门螺杆菌感染引起。而且要特别的注意饮食调整。对于患者需要行胃镜检查了解胃部情况，给以有效的药物抑制胃酸分泌、护胃治疗。宜清淡、忌食辛辣刺激的食物。戒除不良的生活习惯，好好的休息调养。
问题分析：你好，胃不好的人主要是注意饮食原则的，饮食要以清淡易消化为宜,规律定时.就是避免饮食不规律.避免暴饮暴食,忌食生冷,辛辣,油腻,难消化,刺激性食物,戒烟酒。水果最好是烫熟在食用。运动对胃病影响不大，像杨梅、杏、李登酸性水果不宜食用，可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃.
