性别：女
问题分析：您好！如果是14岁以下，不建议随便应用减肥茶，日常生活方面建议忌食辛辣、肥腻、油炸食品，多食青菜水果，加强体育锻炼，多补充水份，尽量少食高热量食品。这个年龄阶段正是长身体的时候，不要随便减肥，防止因减肥导致发育障碍，如一些比较重要的器官，严重者可能导致成人后月经紊乱、不孕等严重问题。
问题分析：健康指导：你好，每天坚持晨练半小时要求中高强度，下午四点到六点跑步半小时以上，要求中高强度，三餐按时吃，并且要求早上起床喝白开水或温水一杯，早餐一杯牛奶、蛋类可以吃蔬菜水果可以吃七八分饱，中餐可以吃饱，米饭、面类，菜可以吃蔬菜、豆类、加少许肉类要求不能太多脂肪，晚餐可以吃稀饭类吃蔬菜水果什么的，六七分饱就好坚持。
问题分析：对于14岁的青少年女性来说，应用减肥茶建议应用纯中药的荷叶山楂等减肥茶，避免其他减肥因素对身体造成影响。在应用减肥茶的同时，合理膳食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动，能够提高减肥效果。
问题分析：健康指导：您好。14岁的女生不建议饮用任何一种瘦身茶。因为多数的减肥产品并没有得到专业的安全认证，其效果也是没有保证的，并且有个体差异，轻者没有症状，重则导致身体某些功能紊乱。尤其是14岁的女生，正处于女性第二性征发育的时期，饮用减肥产品可能会影响女性功能，月经紊乱等不良后果。建议你每天通过运动来减肥是最安全，最有效的。
问题分析：健康指导：十四岁以下的小女孩，不建议食用任何减肥产品达到减肥目的，平时一定要注意饮食规律以及饮食有度，尤其是晚餐要注意选择比较容易消化的食物，少吃油腻的食物，注意食物的粗细结合，增强体育短炼。
问题分析：您好：根据你所说的有点胖，想喝瘦身茶来减肥，最好还是不要喝瘦身茶。建议：改善饮食习惯，多吃绿色蔬菜，保持大便通畅，控制零食的食如，每天三顿饭不许少，每顿饭七八分饱坚持这样的生活方式，估计身体会苗条的。
问题分析：瘦身茶的作用原理加速排泄，抑制食欲既使人腹泻食欲减退，长期下去会发生水电解质紊乱和肝功能异常。建议健康减肥，原则适当控制饮食，增加运动量。这样不能使多余的能量转变成脂肪在体内储存。增加运动量可使脂肪转变成肌肉使身体健美。
问题分析：你好，正是身高体重增长的关键期，不要一味追求减肥伤了身体，况且只是有点胖，市场上的很多减肥茶都是抓住人们爱美的心理，你要慎重。你好，建议你多活动，不吃零食不挑食，晚上吃的不要太饱，一切会OK的。
