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身体瘦弱,有头晕无三高,

性别:女

年龄:60

年龄60身体瘦弱,在劳累时有头晕无三高,请问怎样来做食疗,用什么中药补品来保健,谢谢曾经的治疗情况和效果:一直没有改善症状
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:健康指导:你好,身体瘦弱 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,干葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。

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问题分析:根据你的描述是身体瘦弱劳累有头晕现象,一般来说是由于脾胃虚弱饮食物消化吸收不好引起的,头晕主要还是气血不足大脑供血不足引起
建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃补益气血等中药调理,平时可以吃山药大枣等,吃点容易消化吸收食物

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问题分析:一般这种情况是不建议使用药物的,药物都是有副作用的。
可以通过食疗进行,注意选择蛋白含量丰富的食物以及避免过度的劳累,保证充足睡眠。

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问题分析:健康指导:如果身体消瘦的话,一般情况下是不会有三高症状的,建议你在日常饮食当中一定要加强营养,一定要注意食物搭配合理注重食物的多样化,不要偏食挑食,避免身体对于营养成分的缺乏,尤其应当多补充一些富含优质蛋白质的食物,比如说一些瘦肉蛋类奶类豆制品。

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可以喝莲子心茶。莲子心就是指莲子中间青绿色的胚芽,这种胚芽的味道非常的苦,但却具有极好的降压去脂的效果,是要准备莲心,再用开水冲泡,然后代茶饮用,每天早晚各饮一次,除了可以降低血压外,还能清热、安神、强心。
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长期喝绿茶有降三高的作用,如碧螺春茶,少吃油腻及辛辣刺激性食物,多吃新鲜水果和蔬菜,不要过于劳累及精神紧张,保持乐观情绪,不熬夜。低盐低脂清淡易消化饮食。少食多餐,不要暴饮暴食,忌烟酗酒。多参加户外活动,提高机体免疫力。
如何降三高
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降三高可以通过服用一些药物来进行治疗,或者平常通过日常饮食来进行调节。可通过改变生活方式来控制病情,如减轻体重,低盐低脂低糖低嘌呤饮食,多饮水,坚持锻炼,劳逸结合。
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三高是指高血压,高血糖和高血脂,平时一定要注意控制饮食。饮食保持多样化,谷类为主,粗细搭配,多吃新鲜蔬菜水果。比如香蕉,苹果,山楂等。注意加强锻炼,多做有氧运动,保持良好的生活习惯。
三高检查哪些项目
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三高检查通常根据血糖浓度、血脂浓度、高血压等进行。三高是高血糖、高血脂和高血压。通常,应观察自己的具体表现,根据检查结果及时对症治疗和控制,并经常注意饮食调整,避免暴饮暴食。目前,人们需要控制吸烟和饮酒。
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主要是指高血压、高血糖、高血脂。这三高可以单独存在,也可以互相的关联。高血脂容易引起血管硬化,血管硬化之后容易引起高血压。血糖高了容易引起血脂代谢的紊乱,导致高脂血症。
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三高是高血压,高血糖,高血脂。三者可单独存在,也可相互关联。三高严重影响身体健康,会导致心脑血管疾病。出现三高后需要积极治疗,积极给予降压、降糖、降脂药物,使血压、血糖、血脂控制在一个理想水平,这样避免靶器官损害,避免心脑肾并发症。在饮食上要注意清淡饮食,低盐低脂低糖饮食,少食肥肉、动物内脏、腌菜等,多食蔬菜水果,配合适量的运动。
三高与什么有关
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事实上,这三个高峰只不过与生活习惯有关,所以就饮食而言,应该控制不吃高热量的食物,如油炸、甜食、脂肪等。常用的油有葵花油、菜籽油等。多吃新鲜水果和蔬菜,多摄入人体所需的维生素。避免吸烟和饮酒,因为香烟中的有害物质和酒精会导致血压升高;就职业而言,尽量不要选择脑力劳动和压力过大的职业,因为这会增加高血压的患病率。为了保持心情轻松愉快,不要经常处于高度紧张的精神状态。
身体三高指的是哪三高
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所谓的身体三高,指高血压、高血脂、高血糖的状况,统称为三高。高血压、高血脂、高血糖是影响心脑血管疾病健康的第一杀手。如果出现三高的状况,需要积极治疗。在治疗方面,首先可以通过饮食控制来控制三高,比如低糖、低盐、低脂饮食,拒绝吃含糖量的食物。
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可以治疗三高,有助于活血化瘀,适用于三高、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝酒精肝、胃炎、肿瘤等“瘀”症,还可以祛斑养颜、提高免疫力。具有良好的止血功效、显著的造血功能,加强和改善冠脉微循环,扩张血管的作用。
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