性别:女
年龄:34岁
问题分析:心理分析:你好,家庭一下子出了这么大的变故确实是让人很难接受的。你的心情我能理解。心理指导:我们无法选择生活,只能无条件的面对生活。你想:你现在是两个孩子的心灵寄托,如果你垮了两个孩子怎么办?所以,即使是为了两个孩子着想,你也要勇敢的活下去,千万不能出现其他的情况。以微笑面对生活,生活就会还你以开心。祝你们幸福。
问题分析:心理分析:这两年来你生活得非常不容易,很坚强,但是内心也承担着巨大的压力;抑郁症主要是压力过大无法释放所造成。心理指导:建议通过运动和兴趣爱好来调整自己的情绪,同时注意劳逸结合,积极经营自己的家庭,若有需要可寻求家庭心理医生的帮助。祝早日走出阴影!