膝关节扭伤很痛怎么办

问题分析：你好，这个多半是有急性扭伤所致，引起的局部软组织损伤，导致的红肿疼痛不适症状。
可以及时去医院，拍片看看是否有骨折，可以外涂活络油止痛，或者是云南白药气雾剂消肿，吃点活血化瘀的药物，避免剧烈活动，及时加强营养，注意休息

问题分析：膝关节扭伤常见的有骨折、韧带及肌腱的损伤、半月板损伤、神经血管损伤，出现红肿、关节积液、功能受限、皮下淤血等症状。
24小时内冷敷，过后局部热敷，外用云南白药镇痛，口服三七伤片、活血镇痛片，及时到医院骨科就诊，系统检查明确诊断，对症治疗。