性别:女
年龄:22
问题分析:健康指导:您好,中医上说五色入五脏,一般黑色食物可以入肾,有补肾的功效,因此建议您可以适量多吃黑色食物。建议您可以用黑米黑豆黑芝麻煮粥吃。肉类食物中,羊肉、狗肉、鹌鹑、鸽子、驴肉也是补肾的食物