感觉有抑郁症想咨询一下，

问题分析：你好，抑郁症是一种慢性心理疾病，一般表现有少眠、情绪低落、兴趣缺乏、精力减退等症状，持续时间超过两周，可考虑诊断为抑郁症。
建议平时可以多参加体育活动或自己感兴趣的活动，调整负面情绪，有问题和压力多寻求家人或朋友的帮助，寻求心理支持，对调整情绪也会有帮助。

问题分析：
心理指导：你好 抑郁症是在几个月以上的时间里 大部分的时间 都处在一种对我评价很低 对任何事毫无兴趣的状态里 伴随着身体会出现软弱无力 疲倦 焦虑 一般对抑郁症的治疗是通过药物治疗与心理治疗相结合的方式

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

问题分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。
多吃些疏肝导气和清淡的食物，有利于调整不良情绪，运动是增强体质的一种有效的方法，到相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药，祝你早日康复。

问题分析：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。一般需要心理沟通治疗，若是不及时发现治疗，病情会恶化发展。
建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

问题分析：心理分析：抑郁症的表现是：心情持续低落，对周围事物没有兴趣，思维变缓，心里常有愧疚感。
心理指导：你看一下自己是否有以上症状，而且影响到了正常生活。如果有以上症状，建议多出去运动，运动有助于减轻负面情绪，提升正能量。