性别:女
年龄:50岁
问题分析:绝经后女性激素水平下降,钙丢失严重容易造成缺钙,严重可引起骨质疏松,可出现腰腿疼等不适,需要补钙。建议你可以服用迪巧钙,里面含有维生素d3可以促进钙吸收。另外平时要注意多吃虾皮,骨头汤等补充钙。
问题分析:你好,你的情况想补钙建议您可以服用一些钙剂加维生素c,但最好还是通过食补来解决。多吃一些富含钙的食物,如紫菜、海带、虾皮、青菜等,多喝奶。