一出汗就痒，一挠就出红点，吃过

问题分析：根据您的描述，这时一种荨麻疹的症状，过敏引起的炎症反应
建议查一下过敏原，有效避免再刺激。口服地氯雷他定试一下，能控制到没有症状了，就继续口服一周。然后改为两天一次，还是没有症状的话，一周后再改为三天一次，慢慢停药

问题分析：根据您的情况考虑是过敏引起的，与您免疫力低下有很大关系，出现红点不要抓挠，保持皮肤干燥，清洁，卫生，建议平时积极参加户外活动，增强身体抵抗力，每天喝一袋牛奶补钙又增强身体身体免疫力，不要熬夜，规律作息时间，禁食辛辣刺激食物，禁吃容易引起过敏的食物，药物可以选择氯雷他定。