腰椎间盘向后突出2mm站久了坐

问题分析：您好，腰椎间盘向后注意靠生活中的静养，避免久坐久立，多休息，一般再生活上多注意不会复发。
建议：学习一会就起来稍微动一动，睡硬板床，平时保养注意了，一般不会加重。

问题分析：看了你的病情叙述，腰椎间盘突出症，突出2毫米，没有下肢的疼痛和麻木，是轻度的突出，腰部在坐久了或站久了酸痛，这是由于腰部肌肉痉挛引起，可以热敷，理疗，卧硬板床，腰背肌肉功能锻炼如小燕飞，避免腰部受凉，一般在坐或站立1小时后活动一下腰部，对生活和学习影响不大。

问题分析：腰椎间盘突出，注意保养不影响读书学习，平时注意不要久坐，加强腰背肌锻炼（飞燕动作和拱桥动作），多进行户外锻炼，避免弯腰搬抬重物，腰痛明显时可配戴腰围，适当理疗按摩。多注意一般不会明显加重

问题分析：你好，腰间盘突出，直接压迫神经根，轻的会出现腰部疼痛不适感的，重度的可以造成下肢疼痛，平时可以注意身体，不要搬重物，平时可以，锻炼腰背肌，在床上可以仰卧，用手脚头部接触床，腰臀部抬起，坚持几分钟，每天做几次，锻炼身体。以后恢复正常的，不会有事的。

问题分析：你好，腰椎间盘突出是慢性退行性病变，是慢性劳损引起，可致腰腿疼痛，压迫神经走向区域疼痛、麻木，肿胀，活动功能障碍等不适，一般腰椎CT可诊断。
建议减少活动，可以做牵引，针灸、推拿按摩，促进血运，局部封闭，减轻疼痛，吃点活血止痛胶囊、布洛芬缓释片，甲钴胺片治疗，一般不影响学习的，祝早日康复。

问题分析：您好。根据您的描述，考虑您是轻度的腰椎间盘突出，这样轻度的突出一般没事的， 可通过理疗等进行治疗，一般就会消除症状，而不会加重的。
鉴于上述情况，建议您可到医院行腰椎牵引按摩治疗，在家平卧硬板床进行休养，这样一般就会好的。

问题分析：根据你的描述，你现在的情况是腰椎间盘突出症，腰椎间盘向后突出2mm，久站久坐会出现腰部疼痛。
根据你的情况，建议你去正规医院的康复理疗科进行理疗、针灸、腰椎牵引等治疗。