性别：女
年龄：57
问题分析：你好，你的情况，首先降脂药要持续吃，饮食要注意，肥腻的少吃，鱼肉可以适当吃。便秘的话有很多方法的，比如舒泰清，开塞露、荷丹片、芦荟胶囊等，最实用的便宜的，用生大黄3-5片跑水喝，如果还没下来，加3g芒硝，根据大便量调节，非常管用
问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现与日常饮食结构不合理有一定的关系，在控制动物性食物食用的同时，可以替换部分畜肉食用。建议调节日常饮食结构，由此帮助满足调节人体自身功能活动的需要。建议日常饮食增加全谷类主食、蔬菜、水果等的食用。
问题分析：健康指导：平时多吃糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
