补充氨基酸好还是蛋白质粉好？

问题分析：你好，氨基酸分为必需氨基酸和非必须氨基酸，一般补充营养或者说评价食物的营养都是以含有必须氨基酸的种类，因此如果蛋白质粉如果都是常用蛋白是没多大效果的，氨基酸口服液也是如此。
建议多喝些自己磨的豆浆和牛肉稀饭，这个配合很有营养，而且对身体蛋白氨基酸的补充都很好，希望对你有帮助，祝好。

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常饮食结构由此更好的满足人体需要。正常情况下人体自身消化系统没有出现功能下降，没有必要改善食物的种类提高易消化程度。日常注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的均衡搭配食用，单一产品只能补充一种营养素价值不大。

问题分析：蛋白质和氨基酸都是人体不可缺少的物质，并且氨基酸是蛋白质的基本组成单位，所以根本上来说两者是一样的，你可以选择其中一种使用即可。
如果体质特别虚弱或者病患的话可以用氨基酸，如果只是体质虚弱可以吃蛋白质粉。平时气血虚弱的话建议还是请中医根据具体情况开方调理，然后以食疗为主，不建议长期吃这种营养单一的营养品。

问题分析：您好，蛋白质在机体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的，相辅相成
如果患者需要补充蛋白质，可以喝蛋白粉，也可以喝氨基酸口服液，相同效果