性别:女
年龄:22
问题分析:健康指导:您好:如果喝牛奶还是出现钙缺乏的症状,这说明您每天的钙摄入量没有达到需求,即可以在喝牛奶的同时补充点钙片,以防症状加重,但是务必按要求来服用,以免过量。另外可以适当地户外走动走动,可以促进钙更好地吸收
问题分析:健康指导:可以的 豆浆也行 选择好的钙质补充 牛奶营养含量高,富含钙质,及其他营养物质,对增强自身的免疫力有益,如果长期喝正常健康的牛奶,身体会越来越健康。一定要注意牛奶的品质,场地,喝健康牛奶。
问题分析:您好,是可以喝的,但是不要过量就可以了,一段时间后去医院检查钙含量。建议您怀孕期间要注意休息,不能太劳累,加强营养,定期产检。