医生你好，我的手臂肱骨粉碎性骨折，...

问题分析：你好，这种情况一个是皮肤的原因另一个是肌肉韧带黏连导致的，通过锻炼大多是可以逐渐缓解的，一般可以热敷治疗，刚开始疼痛，这个属于正常的现象，只要坚持锻炼，恢复会很快的。

问题分析：你好，从你所说情况来看，因肱骨粉碎性骨折做钢板内固定治疗，现在术后局部七周多，从时间上讲，局部骨折部位应该基本恢复了，因而复查确定后可以做适当的活动与功能锻炼，但需要注意活动不能太过度，否则会影响局部的恢复。另外，现在的情况主要还与长时间固定后，局部肌肉的废用性萎缩有关，需要慢慢通过锻炼来恢复。