我是原发性痛经，每次来都是肚子痛腰痛，...

问题分析：原发性痛经是指妇女月经期疼痛.常呈痉挛性,集中在下腹部,一般在月经来潮1～2天疼痛严重,大部分月经排除后缓解,有时伴有头痛,头晕,乏力,恶心,呕吐,腹泻,腹胀,腰骶部痛.痛经原因不明,无盆腔器质性病变,即功能性痛经.是年轻女性常见病症,无特效药物,
意见建议:
1做好心理护理,积极锻炼身体

首先对痛经患者解释月经生理,尤其是青春期少女,帮助其找出可能引起痛经的原因,加以预防.比如避免精神过度紧张及寒冷刺激,月经期不宜进食生,冷,凉,辣食物,不参加剧烈运动等.让患者了解月经生理,注意经期保健,生活中树立健康快乐的人生观,减少焦虑和抑郁,平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠,多参加适宜的体育运动,如散步,慢跑,跳舞,健身操等,以增强体质.运动能降低交感神经张力,松弛平滑肌,增加子宫供血量和血流速度,有利于子宫代谢产物的排泄,缓解痛经.

问题分析：建议口服痛经宝,痛经为妇科常见症状之一,尤其多见于未婚青年妇女.痛经分原发性和继发性两种,原发性痛经指生殖器官无明显器质性病变的痛经,常发生在月经初潮或初潮后不久,多见于未婚或未孕妇女.这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善.临床常见有气滞血瘀,寒凝胞宫,气血虚弱,湿热下注等症.饮食疗法能起到较好的防治作用

问题分析：你好，痛经就是月经期小腹疼痛明显，有胀痛，或类似抽痛，痉挛样疼痛等，严重的可能伴有恶心呕吐等。
您的情况如果痛经逐渐的在加重，建议到医院做个超声检查看看，排除有疾病导致的痛经可能，没有问题的话，使用止痛的药物就可以的，注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动

问题分析：你好，排除腰椎疾病，腰肌扭挫伤导致的情况，建议看下外科医生。