在去年冬天因为我冻手就用热水泡手泡了几次，没过多久手指就开始

手上起水泡可能是被细菌感染或者真菌感染，有关系啊。手上起水泡有两种情况，一个就是夏秋之交是手癣，也可以起水泡，脚癣的水泡，它也是在手癣的基础上出现的一个个水泡，也是特别的瘙痒，一定要把它抓破才能解痒。

热水泡手不治失眠。热水泡手能促进血液循环，达到活血的效果，能缓解手部冰凉的现象，并不能治疗治疗失眠。如果出现失眠可以睡前用热水泡脚或者喝一杯热牛奶都能够改善失眠。改掉不良的生活习惯，比如喝浓茶、咖啡等兴奋性饮料，白天睡觉，睡前喜欢玩手机，看视频，睡前高脂肪摄入等。可以适当的做一些体育运动，都可以很好的改善失眠的症状。

常手指刺痛多见于下列5种病因：1.更年期综合征更年期综合征引起手刺痛的症状通常不甚明显，但随更年期结束后症状会慢慢消失。2.颈椎病，颈椎病导致相邻神经根被压迫时会有手指刺痛。3.上肢神经受卡压现象之一，表现为，拇指食指及中指麻痛，常伴有夜麻醒史，醒后活动度可改善，即腕管综合征。另一种是无名指和小指发麻和酸痛，称为肘管综合征。4.末梢神经炎若长期消化吸收功能不良营养不良可造成维生素B1不足，由此引发的末梢神经炎还可造成手部刺痛等症状，应加强营养特别是维生素B1的摄入。

手部的神经主要来自于颈部，在颈椎病、骨质增生、颈椎间盘突出等疾病压迫神经时，会导致手部指尖发麻，其特征就是从脖子到手指头的一根线都会发麻。另外，由于腕管综合征、尺管综合征、肘关节等局部神经受到刺激，会导致相应的麻痹。另外，一些内科疾病也会导致手指的麻木，比如糖尿病导致的手脚指尖、趾端的麻木。建议日常加强锻炼。

糖尿病患手麻木提示有周围神经病变的并发症，糖尿病周围神经病是糖尿病的常见并发症之一。血管方面。如果胳膊的血管出现了闭塞，手的供血就会受到一定的影响，会引起手的感觉出现障碍，出现麻木。

酒精摄入过量导致血管神经麻痹而引起，而且喝酒以后容易利尿，造成体内钾离子的丢失，所以，容易出现浑身无力，手发麻等现象，以后尽量避免大量饮酒，可以适当饮酒，以免对身体造成损害。在喝酒时尽量少吃海鲜。

不要太担心，孕妇手麻木的现象很常见，主要发生在怀孕的中后期。正是由于孕妇水中的淋巴液外渗，影响了手的腕管，导致腕管内压增加，压迫手的神经，显示手麻木。随着怀孕中后期婴儿骨骼的发育，对钙的需求增加，导致孕妇缺钙和手部麻木。

是由于颈椎压迫神经根或者局部血液循环不好引起的，注意颈椎养护，适当地按摩理疗可以缓解不适。会导致颈部肌肉和韧带劳损，组织产生无菌性炎症，对其周围的神经和血管产生刺激，出现不适。

手指出现发麻发胀一般是由于颈椎病所引起的，这是由于颈椎出现了生理性的病变或者是骨质增生，那么就会造成颈神经受到压迫，相应的会出现四肢发麻以及肿胀的情况。另外一种情况就是由于自身患有高血压或者是高血糖，由于病情发作时会刺激中枢神经系统兴奋，从而造成发麻的情况，所以还是需要及时服用药物来进行治疗的。

可以去神经内科做个脑血管造影检查，考虑是动脉硬化导致脑供血不足引起的，手指麻木可由中枢神经系统或周围神经系统的疾病导致。注意避免长时间坐着或者站立，劳逸结合，避免受凉。饮食要清淡，戒烟限酒。