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医生，你好，最近牙龈出血，吃啥可以补充营养？

性别：男

年龄：25岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
医生，你好，最近牙龈出血，吃啥可以补充营养？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
管佩怡 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：您好。牙龈出血可能是因为你缺乏维生素C，缺乏维生素C的主要表现有出血倾向，比如牙龈出血，身体出现青紫等。补充维生素C建议每天多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是柠檬，橘子，新鲜大枣，西红柿等。并提醒每天食用。

曲文静 医师 五官科 极速问诊
二级乙等 聊城市东昌府人民医院

问题分析：你好，牙龈出血可能是牙龈炎，不一定是缺乏什么营养，可能是牙结石刺激的。
建议去口腔科检查，有牙结石可以洗牙去掉，去除外来刺激物后牙龈会慢慢恢复正常。

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儿童牙龈出血需要及时就医，查明情况后再进行对症治疗。如果孩子的牙床上有血迹，那就意味着孩子的牙齿很不干净。孩子不会有牙龈炎的症状，如果不是吃饭从不刷牙，也不会漱口，也不会有牙龈炎症。如果出现这样的症状，可以使用漱口，保持良好的口腔清洁，成人以后再进行清洗。如果炎症严重，需要遵医嘱使用消炎药进行处理。
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五官科山东省立医院三级甲等
出现口臭和牙龈出血，主要是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻底导致牙菌斑牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血以及口臭的现象。可以去口腔科洗牙，彻底去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
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引起这种症状为常见的因素就是口腔卫生不良，有牙龈结石，牙菌斑，食物残渣等因素造成的牙龈炎症牙龈炎会引起牙龈出血，引起口腔的异味，治疗牙龈炎，首先是需要改善口腔卫生环境，需要认真刷牙漱口，并且定期到口腔科进行，超声波的洗牙。
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五官科山东省立医院三级甲等
牙龈出血多是因为饮食上不平衡，或者是身体吸收能力的不好，导致缺乏维生素C，可以多吃含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、桃、柑橘等食物。不要吃太硬的食物。
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五官科山东省立医院三级甲等
牙龈出血不可以吃蒜。牙龈出血量可多可少。尽量不要吃辛辣刺激的，饮食清淡不要吃太冷，太烫的。多多喝水。养成三餐前后刷牙的习惯。这样可以在很大程度上避免牙龈出血的问题。
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牙龈出现的原因有很多，缺乏维生素C，口腔牙结石引起牙龈出血的情况较多，另外血液系统性疾病也会引起牙龈出血，去做个口腔科检查，牙结石的长期刺激引起牙龈炎会造成牙龈出血，要去洗牙，一般洗牙后就会有转了。
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牙龈出血通常是由内热过多引起的。如果出血量少，可以不经治疗就进行治疗。如果牙龈出血较多，可以用口服止血药物治疗，同时口服退热解毒药物和抗生素。治疗期间，必须注意卫生。用冷水冲洗有助于止血。平时，不要在饮食中吃太多辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果等清淡的食物。
牙龈出血是为什么
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可能是因为近期的加班，导致营养不良，缺乏维生素C，多吃些富含维生素C的食物，比如新鲜水果新鲜蔬菜，如果一段时间没有改善，及时到当地医院口腔科进行检查，根据结果对症下药。
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尹新芹主任医师
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造成牙龈出血的原因主要有局部因素和全身因素两种。前者是由于口腔内的局部因素如牙结石、牙菌斑的刺激形成牙龈炎，后者是由全身性的一些疾病如白血病等造成的。当发现口腔内有牙龈出血并伴随有牙龈红肿、胀痛的情况时，首先考虑的是换一个刷头小、刷毛软的牙刷，然后是到正规专业的牙科医疗机构去洗牙。
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尹新芹主任医师
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可以用一些消炎的药物来抹到患处，平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当多摄入新鲜蔬菜和水果，避免抽烟饮酒。加强口腔护理，注意口腔卫生，用软毛牙刷清洁牙齿，饭后用温的淡盐水漱口。
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