性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：您好。空腹正常血糖值在3.9-6.1之间，餐后血糖不超过11.1。你的血糖值确实偏高，建议你到正规医院已经血糖耐受测试，以确定你是否为糖尿病。在平时饮食中，建议你控制总能量的摄入，一般需要控制主食，薯类，高糖分水果，糖类的摄入。饮食建议少量多餐，低盐低脂清淡饮食，多吃蔬菜。建议每天增加1-2个鸡蛋，400ML牛奶，以控制血糖下降水平。每天也要适量运动。
问题分析：健康指导：您好。根据您的描述血糖值的确偏高 必须引起足够重视。不知道您的体重如何 如果是肥胖人群的话 又可能与肥胖有直接关系 需要控制体重 饮食注意碳水化合物的摄入 增加蔬菜摄入量和粗杂粮比例。定期监测血糖 如果不肥胖的话或严重了 建议道内分泌科进行治疗。
问题分析：这种情况应考虑存在糖尿病可能，需进一步检查评估。同时应考虑予饮食控制及运动干预。必要时可予药物治疗。建议避免焦虑紧张情绪，避免甜食，予控制主食。予规律有氧运动锻炼。可进一步予OGTT试验、糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等检查。同时可考虑予二甲双胍口服处理。
问题分析：健康指导：你好，血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。合理的进行药物降低血糖，避免熬夜，适当运动，推荐食疗 瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5-羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
问题分析：健康指导：您好，你的情况属于高血糖，建议您：1适当控制体重和热量的摄入； 2供给充足的蛋白质； 3保证各种维生素矿物质的摄入； 4保证充足的膳食纤维； 5少吃多餐； 6多吃血糖指数低的食物，如各种粗加工的杂粮，水果蔬菜等； 7少吃糖分高的甜食，油腻，胆固醇高的动物内脏，鱼子，肥肉，鱼油； 8禁烟限酒；
