纳豆对高血糖高血脂糖尿病有什么

三高饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压血糖，就需要坚持长期合理服药，勤测血压血糖，及时调整剂量，巩固疗效。

高血压高血脂高血糖统称为三高，这三种疾病都是引发心脑血管疾病的最危险因素。平时要低盐低脂低糖饮食，不能吃过咸的食品，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，不能吃肥肉，动物内脏，油炸食品，蛋黄，黄油，奶油。

三高以及糖尿病是可以适量吃鲫鱼的。戒烟限酒，运动减重，平衡心态，合理膳食，这些是基本原则。饮食上要少吃动物肝脏，蛋类等高脂肪食物，可适量吃鱼类，豆制品以及低糖的水果蔬菜。适当进行运动，控制好体重。

高血压高血脂糖尿病吃以下几种食物比较好：1、大麦是适合作为主食的食物，酿酒一般都是用大麦为原料的。它性味甘凉，有消渴、养胃作用。它的脂肪含量很低，糖分也不高，大麦被认为可以解渴。糖尿病、高血脂、肥胖的人群适合食用。2、把莜麦加工制作成莜麦面。有非常好的降糖、降脂、降压的作用，糖尿病、高血脂、高血压患者可以把它作为主食食用。3、山药是属于薯类的一种，也是常见的中药材，它富含淀粉，可以作为主食食用。山药的脂肪含量极低，它的黏液可以防止脂肪沉积在血管，可以预防高血糖、高血脂。

高血压糖尿病和高血脂症具有某种遗传倾向，但并不是百分之百遗传。在临床上，如果家长有高血压病，糖尿病与高脂血症。其后代也会患高血压，冠心病，高血脂等疾病。提示孩子平素要注意饮食习惯、低盐低脂，尽可能的少糖饮食。另外还应该加强对高血压等疾病的防治。平素重视查体，对血压血糖血脂进行监测。在检查过程中发现异常情况及时报告医生。为了在出现问题的时候，能够及时的发现。另外还要定期复查血常规及心电图等辅助检查。尤其应该注意到，血糖监测至少应监测空腹血糖和餐后2小时的血糖。

高血脂不是糖尿病，但是高血脂可以引发糖尿病。尤其是甘油三酯水平的升高与糖尿病的发生密切相关。最近发现，甘油三酯的代谢产物游离脂肪酸的浓度升高可导致糖尿病的发作，这被称为脂毒性。游离脂肪酸会对胰岛细胞造成损伤，使胰岛素分泌水平下降，导致糖耐量受损或糖尿病。因此，建议高血脂患者，尤其是甘油三酯水平升高的患者，一定要及时服用非诺贝特类药物进行治疗。降低甘油三酯水平，保护胰岛细胞，降低糖尿病发病率。

血脂高的不是糖尿病。但血脂偏高和糖尿病是代谢性疾病，其余疾病包括高血压，属于代谢综合征范围。血脂偏高是脂质代谢紊乱的临床表现之一，通常是指胆固醇和甘油三酯升高到主要实验室标准。之所以发现血脂异常，很多原因是因为不健康的生活方式。例如，办公室久坐、活动减少，长期吸烟饮酒会导致血脂异常。血脂异常的患者大多合并肥胖。因此，如果出现血脂升高，首先要采取控制饮食、增加运动、控制体重等措施。

对于糖尿病和高脂血症患者，饮食需要低盐低脂的糖尿病饮食。例如，蔬菜、油籽、卷心菜等。含有较多的膳食纤维，所以建议糖尿病、高血脂患者适量食用，因为此时食用这些食物，不仅摄入较多的膳食纤维，还能减少脂肪类物质的摄入，并能增加患者的饱腹感，同时减少其余食物的用量，供患者控制餐后血糖。因此，对于糖尿病、高血脂患者，可以适量服用富含膳食纤维的食物进行食疗。

糖尿病高脂血症可以通过吃药缓解症状来获得抑制这两种疾病的方法。糖尿病患者高血糖的同时，还伴有血脂水平上升。例如，总胆固醇水平升高或甘油含量升高等，很多患者胆固醇和甘油三酯明显升高。治疗需要控制血糖。血糖下降还会伴随血脂水平下降，相反，需要减少血脂的药物治疗，胆固醇上升是他整流药物、LESUBER他丁、ATOVET他丁等，甘油三酯上升是因为可以选择皮诺贝特类的低脂药物，低血糖药物和低脂药物的同时作用，使糖尿病患者的血脂水平尽快达到正常范围。

糖尿病人可以适量吃蛋黄。因为蛋黄的主要成分是胆固醇，而胆固醇对人体比较重要，不仅是健康的人，糖尿病患者也不可缺少胆固醇。胆固醇是人体内重要的激素合成原料，可以合成如性激素、雌激素、孕酮、盐皮质激素等激素，而这些激素的合成原料里是需要胆固醇的。另外，糖尿病患者体内的细胞膜、细胞内的细胞器中也是不可缺少胆固醇的。因为糖尿病患者如果胆固醇摄取过少，体内胆固醇不足，人体激素合成和细胞膜结构就会受到影响。因此，糖尿病人可以适量吃蛋黄。