既要保养卵巢又不能加重乳房小叶增生，吃啥

问题分析：你好，从你的描述看，乳腺是属于性激素依赖性的器官，治疗乳腺就可能影响卵巢的。
建议最好是咨询下乳腺外科的医生，可以根据你的情况选择合适的治疗方式。

问题分析：健康指导：你好，可以多吃点含维生素E、大豆异黄酮、的食物，或者可以多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。 每天喝一杯豆浆可以起到保养卵巢的作用。还要经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟。

问题分析：健康指导：根据你的具体情况，建议你在日常的饮食可以增加食用些如新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮，如大白菜、小白菜、马齿苋、蕹菜、菠菜、苋菜、西红柿、胡萝卜之类的食物，同时还要增加食用些如卵磷脂，类黄酮之类保健品。