具体怎样做可以在短时间长高

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，你的青春期在这个年龄结束，故而继续生长发育的可能性不大。由于青春期结束导致人体自身代谢出现改变，故而建议控制日常摄入能量，避免由此导致人体肥胖的出现进一步对外观产生不良的影响。

问题分析：健康指导：您好。女性一般在18-20周岁就开始停止生长发育的了。在18岁之后，如果想 快速增高 的话，是不太可能的。但是如果想要再增高一些的话，建议你每天坚持喝牛奶补钙，坚持运动，可以有一些增高的作用的。

问题分析：健康指导：18岁身体生长发育阶段，多些体育运动锻炼，多练习跑跳运动锻炼，平时尽量做到均衡饮食，饮食方面多补充些奶类，补充些牛奶，对身体的生长发育，长高长个也有好处的，三餐规律的饮食，祝越来越漂亮

问题分析：一般说女孩的青春期要到十八岁左右，也存在个体差异，有的人可以在或者晚一两年。也都比较常见
身高受遗传影响大，但也不是唯一的因素，可以多运动，促进长高

问题分析：你好，身高是与家族遗传，运动，休息，饮食习惯，内分泌等有关系，根据你描述的情况，你可以到医院做骨骺线检查，根据结果知道是否有长高的可能。
建议你到医院进行骨骺线检查，根据医生的建议给予合理 治疗。并且你要合理膳食，饮食多样化，多吃肉，蛋，奶，虾等营养丰富的食物，适当户外运动，不熬夜，保证睡眠充足。