很大汗走个楼梯背部和头部全湿了

背部和头部总是很容易出汗是病，背部和头部总是容易出汗，可能是由于气血不足引起的，也可能是身体抵抗力比较差的原因，平时可以多吃一些猪肝和菠菜，也可以多吃一些红枣，枸杞和桂圆，对身体补气补血都有很好的效果。

吃饭头部大汗淋漓考虑是气虚血虚导致的，与植物神经失调也有关系的。中医认为，吃饭时大汗淋漓有可能是气虚。气虚的人容易出汗，无论是紧张还是运动，甚至静下来的时候也会出汗。这是因为调节体温的功能失调导致，正常人体温超过37度就会出汗散热，而气虚的人还没达到这个温度就开始出汗散热了。可以适当口服虚汗停颗粒和玉屏风散减轻现象的，应该要注意加强营养，保持心情的舒畅，饮食清淡，多喝白开水，注意饮食禁食辛辣刺激性食物，如果情况没有改善，建议你立即到正规医院做相关检查，尽早诊治。

可以看一下是否有甲亢的可能性。甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多引起的，身体代谢比较快，身体产热比较多，常常出现多汗并且亢奋的症状。是糖尿病，糖尿病病人通常是上半身出汗比较多，可能会有发晕，眼部看不清。

无论是爬楼梯还是下楼梯都会对膝盖造成不同程度的伤害，膝关节不佳者应尽量乘电梯，减少上下楼梯的运动，以免膝关节病情恶化。一般情况下，下楼梯膝关节活动度约100°,上楼约90～95°。即下楼过程中膝关节受损程度大于上楼，下楼过程中膝关节活动度增加，所需压力更大，肌力增强，稳定性增强。注意平时的护理工作，避免患处受到二次伤害。

一般情况下，切全子宫7天不能爬楼梯，尤其是楼层较高的楼梯。爬上去很累，会造成患者身体不适，不排除会影响伤口愈合。在此期间，患者需要注意休息，可以进行适当的活动，但活动不宜过大，也不宜剧烈，以免对身体造成损伤。在饮食上，需要注意营养丰富，生活规律，养成良好的生活饮食习惯。如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。

汗出仅限于头面部或头颈部称为头部多汗症，轻者只有少量的汗液排出，严重者肉眼可见到汗珠，除了头部多汗外还伴有面红、口渴、舌尖红、睡眠不好的，勤洗澡，勤换衣服，吃一些营养成分高易消化的食物，调整好自己的心态，保持良好的心情。

因为汗腺发达导致，则避免待在温度过高的环境中即可，由于植物神经功能紊乱导致，可以通过服用维生素类进行调理，不良疾病导致，比如糖尿病、甲状腺疾病等，则可通过治疗原发病改善。

一般来说，下楼梯膝盖疼走路不疼是膝关节退变的一种表现，需要对症处理。膝关节退变通常与关节滑膜组织充血、滑膜皱襞有关。膝关节屈伸时关节内的压力是不同的，从而引起关节疼痛。而且下楼梯时屈曲的膝关节，还会引起关节韧带应力改变，出现关节疼痛。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。患者在治疗期间应保持清淡饮食，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。

如果一活动就出汗或者不动就有明显出汗的现象，最常见的还是气虚自汗的问题。平时缺乏足够的身体锻炼，尤其是身体肥胖的话，最容易出现。还有一种情况的话，就需要注意内有郁热或者湿热内生这类问题。所以需要提供一下更全面的症状。是跟肾气虚有关。

背部和头部总是很容易出汗是病，背部和头部总是容易出汗，可能是由于气血不足引起的，也可能是身体抵抗力比较差的原因，平时可以多吃一些猪肝和菠菜，也可以多吃一些红枣，枸杞和桂圆，对身体补气补血都有很好的效果。