人体内烟酸缺乏的话会怎样

问题分析：健康指导：烟酸又叫尼克酸、抗癞皮病因子，是人体必需营养素之一，每天需要从食物中摄取一部分，如果日常的饮食结构不合理，或者长期不规律饮食，容易导致烟酸缺乏。烟酸缺乏最典型的表现就是皮肤皮炎，还会引起腹泻、神经衰弱、失眠，精神不振等；

问题分析：健康指导：烟酰胺是身体中的辅酶I和辅酶II的组成部分，成为许多脱氢酶的辅酶。如果膳食中缺少的话可能会影响细胞的正常呼吸和代谢而引起糙皮病。因此在膳食中是需要多注意的，要平衡的膳食，补牙挑食，缺乏是动物的肝脏及蔬菜是可以补充的。

问题分析：健康指导：你好，烟酸又称为尼克酸，是人体所必需的十三种维生素之一，烟酸缺乏会造成消化不良、食欲不振以及口角炎、头痛等症状，建议在饮食中要增加富含烟酸的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆制品以及绿叶蔬菜等。