性别:女
年龄:23岁
问题分析:您好,感谢你的信任前来咨询,抑郁症通常来说有意志行为受损,心境持续低落,思维迟缓等表现,从你的描述来看,找不到自己喜欢的工作是导致抑郁的原因,这是一个常见的原因,请问你希望找什么工作呢?建议你仔细分析和总结自己与期望的工作有什么差距,可以有的放失的去提高那方面的能力,一味的发愁和郁闷是没有用的,反而会因为情绪不好影响你的能力的发挥,平常情绪不好的时候要多跟亲近的人沟通,会有帮助。
问题分析:心理分析:心理分析:根据您的描述,您是因为毕业以后没有找到合适的工作,看见别的同学都很好,内心压力大,感觉不平衡,内心压抑,情绪低落,失眠,记忆力下降。可以使用心理学疗法,及时缓解产生的不良情绪。心理指导:心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。进行放松训练,放松状态可以缓解症状。多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解不良情绪。
问题分析:心理指导:心理指导:抑郁症通常讲有意志力行为受损,心境持续低落,思维迟缓等表现。找不到工作是你抑郁的原因。你自己好好分析一下你的专业,你的兴趣和个性等,树立一种“先就业后择业”的观念,工作先做起来,慢慢的根据自己的兴趣再不断地进行调整
问题分析:心理指导:首先大学生就业很多不尽人意,其次与人对比难免会有落差,因为人往往与比自己好的比。最近是指多长时间?失眠多长时间?如果不超过一个月,自己应该可以调整。另外,不知道你食欲怎样?最好,找专业咨询机构医师咨询。