问题分析:踝关节扭伤后疼痛,活动受限一周。扭伤 一般会造成关节周围韧带损伤,关节软骨面损伤,甚至骨折。关节会出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状。X线片现在骨骼正常。目前根据你的情况,考虑韧带损伤,如果局部肿胀明显,则韧带损伤诊断基本明确,可以行核磁共振检查。建议:局部制动,避免促进损伤恢复,还可以减轻疼痛,目前已经超过急性期,可以局部理疗,蜡疗,偏振光治疗,低频直流电治疗等,最经济实惠的是热水泡脚。可以吃非甾体消炎镇痛药止痛治疗,结合局部外用也可以。受伤三周后开始功能锻炼。疼痛难忍可以局部封闭治疗。