病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我有人格解体，有两年了吧。我是看小说引起的，感觉周围不现实，不真实感，就像是命运安排好的一样。有事事情似曾相识，感觉活着别人的回忆中，眼镜像蒙了一层雾，看东西模糊，记忆力下降，看过就往。有时候会想，我来这里干啥。想很久才能想起来，理解力差，别人说一句话，我都要费劲脑力去理解。耳朵也有点不好使。听不清别人说话。没有时间感。我这个需要怎么治疗？
曾经治疗情况和效果：
检查过，就是把病情告诉医生。他们说好好休息五年就好了。说是什么青少年什么症，之后我又去**上找。看到了人格解体。点进去一看，跟我的病一样，我现在已经确定是人格解体了。
想得到怎样的帮助：
怎么才能好。比如就是什么活动什么的。吃什么东西。怎么调整时差。怎么吧这个病治好不吃药的那种
