身高是175CM体重是55KG我要肥起来？

问题分析：健康指导：您好。体质指数BMI=体重（㎏）/身高㎡。你可以通过这个公式来计算一下你的体质指数。一般正常范围为：18.5-24.99。如果你的体质指数低于18.5的话，建议你每天增加自己的能量摄入以纠正消瘦的状况。能量高的食物有主食类，薯类，蛋类，大豆类，肉类，奶制品等。其中奶制品中含钙比较高，是补钙的最理想食物。

问题分析：健康指导：如果想增加身体的体重，建议你在日常生活中要多进行体育运动，运动可以促进新陈代谢，有利于增加食欲，在日常的饮食中要多吃含蛋白质较丰富的肉类食品，如胡萝卜炖羊肉，西红柿炒鸡蛋，萝卜炖牛肉等食品。