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自己总是害怕别人知道自己的心里想法

性别:女

年龄:36岁

总是害怕别人会看见自己玩手机短信内容;打电话要找个没人的地方打,怕室友听见;自己玩电脑也怕别人会看我看的网页;性格孤僻,不合群;害怕别人说我;与人打交道会紧张,不知道该说什么好,害怕得罪别人,但自己知道这些不好,想改,但感觉不知从哪下手,也很痛苦;
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨萌 心理诊所 极速问诊
私人心理诊所

问题分析:你好,我很理解你的心情。根据你的描述,你应该是由于性格内向孤僻,所以和别人的交往会有恐惧害怕心理,担心别人不喜欢自己。
性格问题需要慢慢的改变,你首先要放开自己,多和乐观开朗的人交往。每天告诉自己要自信,无条件的自信,多发现自己的优点。你可以办假证洗鞋子心理学课程和沙龙,让我自己内心得到成长。

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私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:你好,这种情况是有心理疾病可能是有一些心里压力大胡思乱想,有一些敏感可能与自己的环境有一些关系自卑,建议去看一下心理医生进行心里辅导,要自信起来好好的放松一下,不要过多的紧张,放开自己的心去和别人交流会好的,人都是一样的,你爱别人,别人就会爱你好好珍惜

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