我96年高二时有病的，头皮紧记

问题分析：根据你反映的情况，病史有19年了，你说没治好，请问你用什么方法治疗的，你除了这些症状还有其他什么症状吗？比如失眠、兴趣减少、自我评价低、自责甚至有悲观的想法等等情况。
如果伴有精力减退、兴趣减少、自我评价低、活动减少、自责甚至有悲观的想法，可以考虑是抑郁症，需要通过药物治疗，如果你对药物有抵触心理，可以尝试MECT治疗或经颅磁刺激治疗。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，你像是抑郁症，但也有一些焦虑和植物神经功能紊乱的症状，如烦躁，头皮发紧等
建议你还是到当地精神专科医院精神科门诊就诊，在抗抑郁治疗的同时，也可以加用一点调节植物神经功能的药物，如谷维素等

问题分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
安排规律生活是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。