哺乳期的妈妈需要吃钙片吗，对小

问题分析：健康指导：可以吃钙片 这样孩子可以从乳汁中也得到一定钙质 在怀孕，生产，哺乳阶段，女性身体储存大量营养，能量。在这期间，运动量较少，摄食多，容易导致脂肪堆积，发胖。要避免这种状况，日常应该要多参与锻炼，时常散步，打太极，做一些舒缓的运动，不要一直做着或躺着

问题分析：健康指导：小孩可以更好的提高抵抗能力。同时小孩不容易缺钙，更需要调整哺乳期母亲的饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼，才可以更好的改善身体健康。

问题分析：健康指导：哺乳期的妈妈特别需要食用钙片，孩子每天都会从您的乳汁中得到充足的钙，如果您不补钙的话，孩子需要的钙质就会从您身体中获取，这样子就会导致您缺钙，虽然这个时候不补钙对孩子影响不大，但是会增加您以后患骨质疏松的几率

问题分析：您好，如果您有缺钙的症状可以吃钙片的，建议您最好通过饮食来补钙，比如喝牛奶，多喝点排骨汤也是可以补钙的，对下奶有帮助
您好，建议您哺乳期注意休息，保持心情舒畅，不要吃凉的辣的刺激的，更不要随意用药，对奶水有影响的，想补钙可以吃点哺乳期专门产后补钙的钙片

问题分析：你好，哺乳期的妈妈可以口服钙片和多种维生素，这样可以增加孩子对钙的吸收。
一般产后的妈妈会有缺钙的，产后每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙。