性别：女
年龄：28
问题分析：正常人每天的尿量也就是1000-2000ml。也就是出汗不多的情况下，饮上述水就足够。饮水多会对身体造成一定的伤害，尤其是肾功能不全的患者，但多饮多食消瘦也是糖尿病的一种信号。建议肾功能好的人，可以多饮水，但不要过多饮水，过多饮水不会导致抵抗力下降的。
问题分析：你好，正常人每天的饮水量是1000--1200毫升。正常成人的需水量可根据体重计算：每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml)。正常人每天需水量在2000--2500毫升，其中饮水量1000--1200毫升、食物含水量700--1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右。所以，正常成人每日饮水量为1000--1200毫升。
问题分析：健康指导：您好：一个健康的人一天喝水大概在1200毫升左右，如果在夏天或者运动量比较大的人饮水量可以再增加。如果喝得太多的话对人体是不好的，容易加重肾脏负担，导致人体一些水溶性营养素流失，但是一般不会喝超过的。抵抗力会下降，变得容易上火这个不一定是喝水多导致的
问题分析：健康指导：一般情况下，成年人一天喝水量在8～10杯水为宜的，如有过量超量喝水，也易影响身体的，上火多与饮食方面不注意，有吃有刺激性的食物，吃辛辣食物影响也有关联的，喝水造成易上火的可能性小的，祝身体健康
问题分析：您好！根据您所说的情况，抵抗力会下降，变得容易上火？ 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行 。一天建议要喝3000ML，以满足身体所需。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
问题分析：水是人体必需的一种物质，对于维持正常新陈代谢是必不可少的，人每天都要摄入足够的水分。然而也不能过多。当然喝水多不会引起抵抗力下降，易上火。一般成年人每天需要摄入的水大概为2000~2500毫升，在天气火热，出汗多的时候要适当地增加一些。
问题分析：健康指导：你好，人体对水的需要量随人的年龄、体重和人的运动强度以及天气气候等情况而异。年龄愈大，每千克体重需要水量相对来说越小。婴儿及青少年的需水量在不同阶段也不相同，到成年后则相对稳定。正常人每日每千克体重的需水量为40毫升，即体重60公斤的 成人每日的需水量大约为2500毫升。夏季或高温、以及运动大量出汗使需水量增加。当摄入的水大大超过排出的水时，会导致“水肿”，可以摄入利尿食物如冬瓜、南瓜、莴笋、生菜、花菜、荸荠等，促进水的排出。
问题分析：每个人需要的水量不同，以口舌不干燥为度。您提出这个问题说明您是个很善于观察体会的人。水属阴，需要人体的阳气来运化。喝水过多，最先消耗人的脾胃阳气，日久甚至累及肾阳。有人越喝水越渴，因为水湿困脾，脾胃不能散精，津液无法上乘口舌。
