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为什么今天无缘无故生气？

性别：女

年龄：12岁

2011年11月9日 曾经的治疗情况和效果： 没有 化验、检查结果（请在下方创建病历）:
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
许瑞 无 精神科 极速问诊
三级甲等 山西大医院

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你无缘无故的生气，人往往在某一段时间就会处于情绪低潮期。建议学会自我调解情绪，例如多做自己喜欢的事情，例如逛街等，可以和朋友一起看一些喜剧类节目，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！

刘永超 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析：
心理指导：情绪的产生一定有其原因，有的很明显，就是外界的刺激引起的，而有的比较隐晦，是过去情绪的积压形成的。建议你真实的觉察自我，然后让情绪以它适合的方式发泄出来，不要压抑它，情绪是我们调节内心的工具

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