想问一下胖的人晚上睡前喝牛奶好吗？？

问题分析：根据您描述的情况，只要血糖和胰岛素分泌正常，是可以在睡前饮用牛奶的，主要是起到舒缓神经，改善睡眠的作用。
控制体重最好还是通过适当的运动来进行，但是如果说肥胖的人群如果想要控制体重，还是不建议晚饭后有任何形式的进食的，这样不利于体重的控制。这里的肥胖主要是针对BMI值所说的肥胖或者超重，这样更加的客观。

问题分析：睡前喝牛奶是一个较好的生活习惯，可以增加睡眠质量。控制体重的女士，在睡前应该减少饮食物的摄入。
我们通常不建议病人通过节食的方式进行减肥。合理的调理饮食水平，增加体育锻炼等等有助于你控制体重。

问题分析：健康指导：你好：晚上睡前喝一瓶牛奶是可以的，晚上喝一瓶牛奶是不会造成发胖的。晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，并且牛奶内所含的丰富蛋白质和乳酸钙会更好的被身体有效的吸收。希望我的回答对你有帮助！

问题分析：健康指导：你好：晚上喝牛奶一般不会发胖的，只要不过量就可以，或者可以选择喝脱脂牛奶和低脂肪的牛奶。牛奶中主要成分是蛋白质，只有糖过量的时候才有可能转化为脂肪储存的。如果睡眠不好，晚上喝一杯牛奶有助于睡眠，如果睡眠还可以的话，可以选择早上喝牛奶，但是不要空腹喝牛奶。

问题分析：你好，牛奶的主要营养成分是蛋白质，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
你好，牛奶营养丰富，但是牛奶中含有较多的脂肪，每一百克牛奶中含脂肪在4克以上，这个脂肪含量对那些身体肥胖和血脂较高的人来说．是个不利因素，建议不要睡前喝牛奶，最好饮用脱脂牛奶。

问题分析：网友你好！根据你的描述如果你怕胖那就睡前别喝牛奶了，那样会加重胃肠负担，对身体自然有害。
建议你睡前别吃喝东西，那样会影响脾胃消化功能，身体也会发胖。

问题分析：中医认为牛奶性偏凉，具有滋阴，润燥，通便的作用，一般用于阴虚内热者的食疗，而体形偏胖的人中医认为和脾虚痰湿内盛有关。
睡前饮用牛奶，长期下去会损伤脾胃阳气，不利于体内痰湿之气的排除，因此可能会加重体形胖。