性别:女
年龄:48岁
问题分析:心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有失眠急躁易怒等症状,初步诊断是神经衰弱。建议服用谷维素维生素和安神补脑液来调节神经,平常注意养成良好健康的生活习惯,每天抽一定的时间做适量的运动,睡前可以听听舒缓的音乐看一些轻松愉快的书籍放送身体与大脑,有助于提高睡眠质量,希望我的建议对你有帮助。
问题分析:心理分析:您好,感谢你的信任前来咨询,你的表现没有显示出是精神类疾病,应该只是情绪问题,心理学一般认为失眠是由于不良的情绪引起的,所以最近发生了什么对你的情绪影响很大的事情吗。心理指导:建议你将自己急躁、易怒的原因详细描述一下,这样才能为你进行更有针对性的分析和指导,每天在睡觉之前一定要放下当天的所有事情,放下心理包袱,放轻松,让自己的心情恢复平静。
问题分析:您好,您的情况是因为您的工作压力较大,导致您出现了焦虑心理,才会导致您出现了失眠的情况出现。建议您可以合理的转移自己的注意力,合理的释放自己的压力,必要时可以到正规心里机构进行心理疏导,相信您的情况会有改善。