低脂肪、低蛋白的食物有哪些

问题分析：健康指导：您好，一般的畜肉类，牛奶，大豆，坚果类食物都属于高蛋白高脂肪类的食物。而一些粗粮，绿色蔬菜为低蛋白低脂肪类的食物。紫癜是一种血管变态反应性的出血性疾病最常见的临床表现，所以在平时生活中还应该避免意外受伤，引起出血。饮食忌食辛、辣、刺激性食物、海鲜等、过敏原因不明者不吃过去未吃过的食物。皮疹有痒感，应保持皮肤清洁，修剪指甲、防止擦伤和抓伤。

问题分析：脂肪，低淀粉的食物如食一些杂粮，黑米，豆浆，有条件可食用蛋白粉，不要吃生冷油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，多吃水果，蔬菜和豆类.
适量摄取含锌和镁丰富的饮食,如瘦猪肉,牛肉,羊肉,鱼类,切忌吃肥肉

问题分析：过敏性紫癜又称亨-舒综合症，是一种较常见的微血管变态反应性出血性疾病。病因有感染、食物过敏、药物过敏、花粉、昆虫咬伤等所致的过敏等，但过敏原因往往难以确定。
建议先找出过敏源并加以避免，其次就是积极治疗，患病期间注意护理，饮食需要注重。