常时间面对电脑会出来什么状况

问题分析：长时间坐在椅子上可能会出现躯体肌肉疲劳和精神疲惫，需要加以调整，必要时可以考虑口服药物治疗和辅助理疗
个人意见:疲劳综合征。建议近期避免久坐劳累，间隔一小时可以考虑去当地医院接受相关常规检查

问题分析：健康指导：避免久坐，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼，然后日常保健泡水喝金银花、白毛根、栀子、贡菊、石竹茶 金银花：清热解毒； 白毛根：清热生津、凉血利尿； 栀子：泻火除烦、清热利尿、凉血解毒； 贡菊:疏风清热，解毒、明目； 石竹茶：清热、消炎、利尿、通络 适合：清热解毒。每天坚持慢跑30分钟即可逐步改善身体的不适。