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上夜班多熬夜多体重消瘦，怎么办？

性别：女

年龄：23

体重消瘦，脸没肉，由于上班就是对这电脑，天天坐，下肢没肉怎不办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙小明 其他 极速问诊
抚州市养生保健所

问题分析：健康指导：其实你这个跟经常上班坐着没多大关系，但是跟熬夜有很大的关联，熬夜对人体的能量消耗很大，而且由于身体得不到充分休息，身体器官容易疲劳出问题，很容易导致消化吸收不好，像你这种情况要多吃高蛋白的食物，另外还多吃些水果和多喝水。

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