性别:女
年龄:25岁
问题分析:心理分析:失恋是一种分离性质的焦虑体验,越是在乎越是伤的厉害,近期内的情绪低落是正常的现象,是防御心理机制在起作用心理指导:一般来说随着时间的推移和新的关注点的形成,痛苦的感觉会慢慢消减,不要长期的放纵自己的不良习气,运动,写作,培养健康的爱好,充实自己,有时候比药物更加有效
问题分析:心理分析:你好,对于每一个人,经历失恋都必然会产生你所说的情绪状态,失眠,低落都是非常正常的,虽然属于抑郁情绪,但并不代表已经是抑郁症。所以这样的时候必须进行自我调整,多做一些自己感兴趣的事情,多和朋友倾诉苦恼,都会缓解自己的感情危机。此外,尽量不要依靠药物,一是你没有得病,其次是及时有抑郁,药物也不是好的解决办法。心理指导:如果过一段时间觉得自己确实无法自行调节,可以寻求心理咨询的帮助。
问题分析:心理分析:你好,理解,失恋对于被动失恋者,是负性生活事件,对其糟糕之极的评价,从描述情况分析,病程持续两周,考虑抑郁症。目前处于应激状态。心理指导:其实你诱因明确,改变对失恋的评价,谁说失恋就一定是坏事,说不定有更合适的人等你,求助支持系统,有效倾诉,和阳光的人郊游,户外活动,健身,郊游,爬山,分散注意力。时间会慢慢抚平创伤,不一定需要马上服药。
问题分析:心理分析:当我们感情付出又需要隔断的时候,心会失重,一时间找不到心安放的位置,人会很难受。心理指导:尽管如此,也让我们明白,感情是双方共同经营的,不是单方面的。过去已经过去,过去让我们从中学会经验教训,让自己更成熟。回到当下,当下才是我们的生活,珍惜现在的生活,那是对生命的尊重。
问题分析:心理指导:失恋引起的抑郁状态,不是抑郁症,抑郁状态每个人都会有的,因此这个还不是抑郁症的状态,另外目前的情况不需要中药治疗的,因为失恋是的需要去正确的面对的事情,面对一次,才会成长,吃药只是逃避责任,而没有去面对,因此需要正确看待失恋,并且把自己的每天时间安排好。