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抑郁症是怎么回事

性别:女

年龄:28岁

我由于一些原因失业在家将近半年了,现在我变得越来越让自己讨厌了,不爱出门家里来人了就躲进房间,尤其是总是觉得睡眠不足,但是我每天都睡觉10个小时以上,我这是怎么了,是抑郁症的征兆吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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南京市天印高级中学卫生站

问题分析:心理分析:你好,理解。从描述情况分析,失业是主要诱因,自责,回避社交,嗜睡,从描述情况分析,病程持续两周,抑郁症。
心理指导:诱因明确,去除诱因,尽快恢复工作,改变就业观念,尽快回归社会,自我调适,户外活动,健身,郊游,爬山,力所能及工作,调整睡眠生物钟,睡前放松,提高睡眠质量。

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私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你好,根据你的描述,是属于就业压力的一般心理问题。
心理指导:建议,好好抽出时间做下职业规划,看看清楚自己到底适合喜欢做什么工作。总是带自己家里,时间长了会把自己闷坏的,闲着并不是件好事,除非你是心累了想好好休息一段时间。人有时需要从外界获得成就感来激发自己的初始动力。

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私人心理咨询师

问题分析:心理分析:您好,看您的描述,您存在着自卑,情绪问题,睡眠障碍等问题,而且又经历了失业,很有可能出现了抑郁症。
心理指导:建议您最好能去医院做个诊断,看看是不是存在着抑郁症,平时尽量多和人交流一下,多接触一下社会,多出门走走。

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