性别:女
年龄:22岁
怎么样长高
问题分析:你好,临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合,长骨还可以增长身高也就可以再增长。建议到医院骨科拍X光片观察骨骺闭合情况,如果骨骺尚未完全闭合,可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,每天不少于200次,坚持至少1-2年,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,就有可能达到增高的目的。
问题分析:预测是否还能增长需要测骨龄。
问题分析:人体的身高和遗传因素,身体发育期的营养供应有关,您现在有21周岁了,如果按一般人群的发育生长期来看,已经过了发育时期,您好,您可以去医院照一下骨骺线是否闭合,如果没有闭合说明还有长高的希望,此时积极补充营养可以促进身体发育,如果闭合估计就很难再长高了,