病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
腰肌劳损，腰椎膨出，膨出比较轻，主要是腰肌劳损比较重，平常主要贴膏药，目前一个医生让尝试一下一种药物‘益肾蠲痹丸’，说先吃一段时间，如果劳损处不再疼了，就可以听了，然后再换成陈李济的壮腰健肾丸，正要可以长期吃，平常配合锻炼小燕飞，目前膏药已经停了，‘益肾蠲痹丸’刚开始吃，有2天，有一点效果，但是还是感觉腰肌劳损处有时还在隐隐疼。腰肌劳损经常犯，平常不贴膏药不会太久就会感到劳损处隐隐作疼，自己怕犯腰疼，平常上班就戴一个护腰，贴上膏药，现在形成了依赖，这个医生让慢慢的减掉膏药，护腰，
曾经治疗情况和效果：
拍过腰椎核磁，腰部CT，在郑州骨科医院，郑州市中医院，河南中医学院第一附属医院，河南医科大学，济华中医院，河南中医院学院名医堂等拍过片子，都说腰椎突出不严重，开一点药或要打针，
治疗：中医按摩。拔罐，中医膏药，中药，
想得到怎样的帮助：
‘益肾蠲痹丸’治疗腰肌劳损的效果如何，能否长期吃，平常如何锻炼逐渐摆脱对膏药与护腰的依赖。
