性别:女
年龄:30
问题分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。安排规律生活是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。
问题分析:心理分析:治疗抑郁症的药物很多,一般都是抗抑郁药物,需要精神科医生开药的,因为此类药物一般都有较大的副作用,因此治疗需要看精神科医生开药的。心理指导:建议:你最好采用药物结合心理治疗的方法,这样的治疗效果更好的。