性别:女
年龄:28岁
问题分析:心理分析:你好:根据你的描述你老是感觉心里不平衡,看到别人比自己强,自己没能力赶上就焦虑不安。心理指导:建议:你可以每天找到自己的优点加以强化,提高自信,不要与别人比,与自己比比以前强就行,接纳现实,当出现焦虑时,做深呼吸,发生身体,直到焦虑减轻。