抑郁症的防治

问题分析：心理分析：您好，对于您爷爷的情况主要是由于抑郁症的原因，您对于您自身的情况出现了担心的状态，给您的生活带来了影响，对于遗传来说是有一定的几率，但是在生活状态调节上面也是有很大的影响的。
心理指导：建议您首先不要给自己太大的压力，对于您的情况目前来看是没有抑郁症的，只是出现了焦虑的情况，在生活上要积极乐观，不要总想着遗传的问题，只要您把自己的生活状态调节好，抑郁症就不会降临到您的身上了。

问题分析：您好，抑郁症主要表现以情感低落为主，轻症时会感到心情郁闷、没有兴趣、缺乏激情，严重时会悲观失望、生不如死、***想法，继而产生***行为。抑郁症对人的身心造成巨大危害建议要及时到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
建议您在生活中注意心理舒畅，尤其要注意睡眠，可考虑在睡前听一些轻静的音乐，同时也要适当参加一些活动。祝您早日康复！

问题分析：你好，失眠是生活中一种常见的症状，但如果长期没有得到有效的调理而形成失眠症，则是一种精神疾病，建议尽快去正规的专科医院接受诊治面否则病情会越来越严重，并且还会引发其它的身体与精神疾病。
建议失眠患者调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。

问题分析：心理分析：你好，感谢你的信任。抑郁症的是神经症之一，是一类比较复杂的精神疾病，有遗传倾向。
心理指导：如果家族中有遗传病史，那么患有抑郁症的概率是比较大的。但是不要杞人忧天，过分的担忧焦虑只会让你处于一个消极的情绪当中，过好自己的每一天就好。