抑郁症测试

问题分析：心理分析：您好，对于您的情况主要是由于工作压力的原因导致您出现了精神状态不佳的情况，对于您目前的身体状态也是出现了不佳的状态也是影响您生活的主要原因。
心理指导：对于您的情况需要在生活上多做调节，对于目前的状态来说建议多和家人朋友沟通交流，选择一下合适自己的户外运动来减轻自己的压力，锻炼下身体增强体质，另外最主要的方面就是心态一定要乐观。

问题分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。

问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

问题分析：心理分析：你好，感谢你的信任。抑郁症的通常以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等临床表现。如果上述症状持续半个月以上，考虑是抑郁症的症状。
心理指导：抑郁症的治疗是以药物和物理治疗的效果会好，同时建议是采用心理咨询干预的手段进行治疗效果会显著一些。希望对你有帮助。